Dass Längläufer länger leben, ist wissenschaftlich zwar nicht erwiesen. Was aber durch Ausdauersport erreicht werden kann, sind eine höhere Lebensqualität und mehr Fitness bis ins hohe Alter. Ski Langlauf eignet sich besonders zur Kräftigung von Herz und Kreislauf, Atmung, Nervensystem, Hormonhaushalt, aber auch des Stütz- und Bewegungsapparates und zur Förderung der Balance. Ski Langlauf ist, vernünftig betrieben, eine wunderbare Sache für jede Altersstufe und jeden Trainingszustand, weil er individuell dosierbar ist. Zu allen körperlichen Vorteilen kommt ein wesentlicher Faktor dazu: das "Hoch der Psyche".
Wer schon einmal im Rhythmus der Langlaufbewegung durch die glitzernde Winterlandschaft gelaufen ist und die frische Luft geatmet hat, wer nach Anstrengung und Selbstüberwindung die Zufriedenheit mit sich selbst gefühlt hat, der weiß, was damit gemeint ist!

Langlaufen in Au-Schoppernau:
schön, fordernd, befriedigend für Körper, Geist und Seele.

Unsere Langlauf- und Skating Angebote auf fast 63 Kilometer Loipen bereichern Ihren Winterurlaub in Au-Schoppernau.

Die Schneesportschule und Langlaufschule sind gerne Ihre Begleiter beim Erlernen der bzw. Verbesserung der Technik:

Schneesportschule Au-Schoppernau 

Langlaufschule Au-Schoppernau